Жиру - бой! Минус 20 кг!

10 сен в 12:09
Наконец-то это свершилось!!! Я дошел до отметки в 100 кг! Т.е. за время моего нахождения на проекте я похудел на 20 кг! Ура!!
Сейчас характер моих тренировок изменился: я делаю упор на мышцы, занятия стали силовыми. В зале я провожу больше времени, около 1.45 ч. через день. Размер порций у меня так же изменился. Теперь я могу себе позволить съесть целую грудку, а не половину, как раньше….
0
Смотреть еще