Пилатес : тотальное расслабление. Part 5

07 дек в 14:32
Заключительная часть нашего урока. Ощущения после занятия непередаваемые! Такое чувство, что летишь, потому что все мышцы в тонусе, но не уставшие, как после тренировок в спортзале, а приятно расслабленные. Заниматься пилатесом нужно 3 раза в неделю примерно по 45 минут.
0
Смотреть еще