Новости

Как сохранить фигуру после праздников. Лайфхак от Полыгаловой

04 янв в 15:00

Существует мнение, что во время приёма пищи нельзя запивать еду. Связано это с тем, что кислотность желудочного сока понижается, а это способствует нарушению пищеварения.

«Это очень распространенный миф, а миф потому, что кислотность желудочного сока настолько высока, что её не под силу разбавить ни одному напитку. А запивать нужно для того, чтобы размягчить пищу, и чтобы она лучше переварилась», – считает Полыгалова.

Запивая, уверена Лиза, не будет переедания, ведь желудок быстрее заполнится с помощью воды.

А вы запиваете во время приёма пищи?

0